1. What new habits should I follow to achieve this goal? List them ကိုယ့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေရောက်ဖို့ ဘယ်လို အမူအကျင့်တွေလိုမလဲ။ ဒါတွေကို ချရေးကြည့်ပါ။
this is test
2. What would remind you to stick with the plan? ကိုယ့် plan အတိုင်းဆက်သွားဖို့ ဘယ်အရာတွေက ကိုယ့်ကို သတိပေးသလဲ။
ok this is test