fbpx

Book Categories: Motivation

(421) The Science of Powerful Focus

သင်လက်ရှိသုံးနေတဲ့ Focus နဲ့ Productivity နည်းစနစ်တွေက သင့်အတွက် လုံလောက်ကောင်း လုံလောက်လိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်အရ အတူတကွ အလုပ်လုပ်ပုံကို နားမလည်ထားရင် ဖြစ်နိုင်ခြေတွေ အမြင့်ဆုံးကိုရောက်ရှိနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ “The Science of Powerful Focus” စာအုပ်ဟာဆိုရင် အကြီးမားဆုံး အလုပ်ပြီးမြောက်မှုနဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေကို ရယူနိုင်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို ပြသသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဉ်ဘဝမှာ အာရုံစူးစိုက်မှု ရရှိနိုင်ပုံကို ရှု့ထောင့်မျိုးစုံကနေ သုံးသပ်ပြသသွားမှာပါ။

(418) Give and Take

မျိုးဆက်များစွာမှာ ကျွန်တော်တို့ဟာ တစ်ဦးတစ်ယောက်စီရဲ့ အောင်မြင်မှုအတွက် တွန်းအားတွေဖြစ်တဲ့ ရူးသွပ်မှု၊ ကြိုးစားအားထုတ်မှု၊ အရည်အချင်း၊ ကံကြမ္မာ စတာတွေအပေါ် အာရုံစိုက်ခဲ့ကြတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့ခေတ် ကမ္ဘာကြီးမှာတော့ အောင်မြင်မှုဟာ ကျွန်တော်တို့ တခြားသူတွေနဲ့ ဆက်သွယ်ပုံအပေါ်မှာ မူတည်လာတယ်။ “Give and Take” စာအုပ်ထဲမှာ ဆိုရင် စာရေးဆရာ Adam Grant ဟာ လူတချို့ကို အမြင့်ဆုံးကို ရောက်စေပြီး၊ တချို့ကို အောက်ခြေထိ ဆုတ်ယုတ်သွားစေတဲ့ တွန်းအားတွေကို စူးစမ်းလေ့လာသွားခဲ့တယ်။ “Give and Take” စာအုပ်ဟာဆိုရင် အလုပ်ခွင်၊ ‌ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ စွမ်းဆောင်ရည်တွေအပေါ် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ချည်းကပ်ပုံတွေကို ပြောင်းလဲစေမယ့် စာအုပ်တစ်အုပ်ပါပဲ။

(411) Positive Imaging

Positive Thinking ရဲ့ စွမ်းအားဟာဆိုရင် ကမ္ဘာတစ်ဝန်းမှာရှိတဲ့ မရေတွက်နိုင်တဲ့ ဘဝတွေကို Affirmation ရဲ့ စွမ်းအားပြင်းတဲ့ Message နဲ့ အပြောင်းအလဲဖြစ်စေခဲ့တယ်။ Positive Imaging ဟာ ပျော်ရွှင်မှု၊ အောင်မြင်မှုတွေကို ရယူနိုင်ဖို့ လမ်းခရီးမှာ ပိတ်ပင်နေတဲ့ အတားအဆီးမှန်သမျှ တိုက်ဖျက်ဖို့ ကူညီပေးမယ့် နည်းဥပဒေသတွေအပေါ် အခြေခံထားပါတယ်။ ဒီစာအုပ်ထဲမှာဆိုရင် Dr. Peale ဟာ အကောင်းမြင်စိတ်ကို နောက်တစ်ဆင့် ခေါ်ဆောင်သွားခဲ့တယ်။ ‘Imaging’ ဆိုတဲ့ စွမ်းအားပြင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုကို အသုံးပြုပြီး ပြဿနာတွေကို ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သလို၊ ကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ်တိုင်ပြန်လည်ထိန်းချုပ်မှု ရယူနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

(409) One Word That Will Change Your Life

“One Word That Will Change Your Life” စာအုပ်ဟာဆိုရင် သင့်ဘဝနဲ့ စီးပွားရေးကို တစ်နှစ်အတွင်း စကားလုံးတစ်လုံးတည်းအပေါ် အာရုံစိုက်ရုံနဲ့ ရိုးရှင်းစေနိုင်ပုံကို ရှင်းပြသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ စကားလုံးတစ်လုံးတည်းကို ရွေးချယ်ခြင်းရဲ့ ရိုးရှင်းမှုက ဘဝကို အပြောင်းအလဲဖြစ်စေနိုင်တဲ့အထိ စွမ်းအားပြင်းပါတယ်။ ရှုပ်ထွေးမှုတွေဟာ အချိန်ဆွဲခြင်း၊ ရပ်တန့်ခြင်းတွေဆီ ဦးတည်စေပြီး၊ ရိုးရှင်းမှုတွေကတော့ ပြတ်သားမှု၊ အောင်မြင်မှုတွေဆီ ဦးတည်စေတယ်။ “One Word That Will Change Your Life” စာအုပ်ဟာဆိုရင် နောက်နှစ်အတွက် သင်ချမှတ်ထားတဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေကို နက်နက်နဲနဲ ပြန်လည်သုံးသပ်စေနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

(404) Payoff

နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ကျွန်တော်တို့ဟာ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်၊ ကိုယ်နဲ့အတူ နေထိုင်သူတွေ၊ အတူတူ အလုပ်လုပ်သူတွေကို Motivate လုပ်ပေးဖို့ ကြိုးစားနေရတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို Motivators တွေလို့တောင် ခေါ်လို့ရတယ်။ “Payoff” စာအုပ်ဟာဆိုရင် Motivation ရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ Nature ကို စူးစမ်းလေ့လာသွားပြီး၊ သူ့ရဲ့အလုပ်လုပ်ပုံအပေါ် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လျစ်လျူရှုမှုတွေ၊ ဒါတွေကို ဘယ်လို ပြုပြင်နိုင်မလဲ ဆိုတာတွေကို လေ့လာရမှာပါ။ လမ်းတစ်လျှောက်မှာ Motivation နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အငြင်းပွားစရာ၊ စိတ်ဝင်စားစရာ ကောင်းတဲ့ မေးခွန်းတွေကိုလည်း ဖြေဆိုသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Toe Tet's Logo