(503) Mental Toughness
ဒီနေ့ခေတ်ဟာ ပြဿနာတွေ၊ ဒုက္ခတွေ အရမ်းများနေတဲ့ ခေတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါတွေကို ကျော်လွှားဖို့ဆိုရင် စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီအတွက် Damon Zahariades ရဲ့ The Mental Toughness Handbook စာအုပ်က ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီစာအုပ်ထဲမှာဆိုရင် – Mental Resilience နဲ့ Toughness နဲ့ ဘာကွာလဲ? – Fundamental of Mental Toughness က ဘာလဲ? – Mental Toughness ဖြစ်ရင် ဘာတွေကောင်းလဲ? အပါအဝင် Mental Toughness အတွက် လိုအပ်တဲ့ အချက်တွေကို ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ Damon Zahariades က Mental Toughness နဲ့ ဆိုင်တဲ့ အတွေးအခေါ်တွေ နည်းလမ်းတွေကို …
