Chris Bailey

လူအများစုက Multitask လုပ်ခြင်းက ဦးနှောက်အတွက် မကောင်းတာကို သိမြင်ကြပေမယ့်၊ ဆက်လုပ်ဖြစ်နေကြတယ်။ ကိုယ့်ဘဝကို သတိလက်လွတ်၊ အာရုံလွင့်စရာတွေနဲ့ အပြည့်ဖြည့်ထားကြတယ်။ ‘Hyperfocus’ စာအုပ်ဟာ သင့်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကို အကောင်းဆုံး ပြန်လည်ရယူပြီး၊ တစ်နေ့လုံး ရည်ရွယ်ချက်၊ စွမ်းဆောင်ရည်တွေ အားကောင်းနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။Neuroscience ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုတွေအရ ဦးနှောက်မှာ အလုပ်ပြီးမြောက်မှုရဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်တဲ့ Focus Mode နဲ့ Ideas တွေကို ဆက်စပ်ပေးတဲ့ Creative Mode ဆိုပြီး Mode နှစ်မျိုးရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ‘Hyperfocus’ စာအုပ်ဟာ ပိုပြီးနက်နဲစွာ တွေးခေါ်နိုင်အောင်၊ နေ့စဉ်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ နေနိုင်အောင် Mental Modes နှစ်ခုကို ရယူနိုင်ပုံကို ပြသသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။သင့်ရဲ့ အာရုံစိုက်မှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တွေးခေါ်ပုံကို ပြောင်းလဲစေမယ့် ‘Hyperfocus’ စာအုပ်ဟာ …

(275) Hyper Focus Read More »

Chris Bailey ဟာ အကျိုးအမြတ်ရှိတဲ့ အလုပ်ကမ်းလှမ်းမှုမှန်သမျှကို ပယ်ချခဲ့ပြီး၊ သူဆယ်ကျော်သက်ကတည်းက စိတ်ဝင်စားတဲ့ Productivity အကြောင်းကို စမ်းသပ်လေ့လာရင်း နှစ်တစ်နှစ်ကို ကုန်ဆုံးခဲ့တယ်။ ‘The Productivity Project’ စာအုပ်မှာဆိုရင် နှစ်ပေါင်းများစွာ Chris သင်ယူခဲ့ရတဲ့ သင်ခန်းစာတွေကို ပြသသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ‘The Productivity Project’ စာအုပ်ထဲမှာဆိုရင် -ပိုပြီးတစိုက်မတ်မတ် အလုပ်လုပ်နိုင်စေဖို့ အရှိန်ကိုဖြေလျှော့ပုံ -အရေးမကြီးတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ဖယ်ရှား၊ နည်းပါးစေပုံ -စည်းမျဉ်း ဥပဒေသ သုံးခု -မပြည့်စုံမှုကို လိုချင်တောင့်တပုံ -အရေးကြီးတဲ့ အလုပ်တာဝန်တွေအတွက် အချိန်အနည်းငယ်သာ စီစဉ်ပေးပုံ စတာတွေနဲ့အတူ သင့်ကို အတွေးအမြင်အသစ်တွေ ပေးစွမ်းနိုင်မယ့် အကြောင်းအရာများစွာ ပါဝင်တာကြောင့် အလုပ်ပိုပြီးမြောက်ချင်သူတွေ မဖြစ်မနေ ဖတ်ထားသင့်တဲ့ စာအုပ်တစ်အုပ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။