Chana Mason

သင့်ရဲ့ စိတ်တိုမှုတွေ၊ စိုးရိမ်စိတ်တွေ၊ ဒေါသတွေနဲ့ နေ့စဉ်လုံးပန်းနေရသလား? ဒီခံစားချက်တွေဟာ ဖြတ်သန်းသွားတဲ့ အတွေးတွေကနေ လာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်ကသင့်ရဲ့ အတွေးတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ရဲ့အတွေးတွေကို ထိထိရောက်ရောက် မေးခွန်းထုတ်ပြီး သင့်ရဲ့အတွေးတွေကို လွတ်လပ်စေနိုင်ပါတယ်။ “Hold That Thought” စာအုပ်ထဲမှာဆိုရင် သင့်ကိုကူညီနိုင်မယ့် နည်းစနစ်တွေဖြစ်တဲ့ Stress တွေဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အတွေးတွေကို ထုတ်ဖော်ပုံ၊ အနုတ်သဘောဆောင်တဲ့ ဖြစ်စဉ်တွေကို သိမြင်ပုံ၊ သင့်အတွေးတွေရဲ့ သက်ရောက်ပုံကို နားလည်ပုံ၊ အတွေးတိုင်းကနေ သင်ခန်းစာယူနိုင်ပုံ စတာတွေကို “Hold That Thought” စာအုပ်ထဲမှာ လေ့လာရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။