Author Name: Alex Altman

လူတွေဘာလို့ အချိန်ဆွဲကြတာလဲ (Procrastinate) လုပ်ကြတာလဲ? အဲ့လိုဖြစ်ရတာဟာ Stress ကနေဖြစ်လာကြတာများတယ်။ Stress တွေ Anxiety တွေဟာ အများစုက Perfectionist ဖြစ်တာကနေလာပါတယ်။ အချိန်ဆွဲတာကို ကုသဖို့ဆိုရင် အလေ့အကျင့်တွေ၊ ဆုချတာတွေ၊ ဒဏ်ပေးတာတွေ လုပ်လေ့ရှိကြပေမယ့် တကယ်ပဲ ထိရောက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲဆိုတာတွေကို ဒီ Insider Note မှာလေ့လာကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် Productivity နဲ့ ပတ်သက်လာရင် အချိန်ဆွဲနေတာတွေကို ကုသဖို့အတွက်ဆိုရင် ဒီ Insider Note ကနေ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။